Anonymous asked 4 years ago Poštovani, dugo sam išla na grupnu psihoterapiju (8 godina), s kojom sam završila prije 4 mjeseca. Išla sam 1 tjedno i bila sam jako posvećena tome i nekih godinu, dvije sam prorađivala svoj odlazak. Međutim, sada se osjećam prilično konfuzno u odnosu s drugim ljudima. Imam dojam da sam, dok sam išla na terapiju, puno više razumjela ponašanje ljudi oko sebe, a sada kao da sam tempirana bomba i ne sviđa mi se moje ponašanje. Imam neke ishitrene, burne reakcije, jako sam nesigurna, uplašena, sve me pretjerano pogađa. Pokušavam se primiriti, ali imam dojam da mi sve manje uspijeva. Zanima me vaše mišljenje o tome koliko je ovo uobičajeno nakon završetka terapije? Pretpostavljam da imate iskustva u tome. I još nešto…ne želim opet ići na terapiju, a očekivala sam da ću se bolje osjećati kad prestanem odlaziti. Srdačan pozdrav!
p.s. Već sam Vam se obraćala za pomoć na ovom forumu i vaši savjeti su mi pomogli i na tome se zahvaljujem.
Nikola Krstić Staff answered 4 years ago Poštovana,
Izvinjavam se što ste dugo čekali odgovor.
Ne znam da li postoji veza između toga kako se sada osećate i vašeg završavanja grupne terapije. Nije nemoguće da je prekid dugogodišnjeg rada koji je postao važan sistem podrške, rekreirao stare separacione traume. To biste Vi mogli znati bolje nego ja.
Ideja bi sada bila da prikupite snage, blaga i uspomene koje ste dobili na terapiji i da u ime njih krenete u budućnost.
Ipak mi se, prema vašem opisu, čini da stanje koje opisujete ima više veze sa (ne)zadovoljstvom vašom životnom situacijom, nego sa napuštanjem grupe.
Srdačno,
Nikola