asked 11 years ago Imam strah od neivesnosti..Tjst to vuce od malih nogu.To je verovatno sta ce biti nesto ce se strasno dogoditi..Dugo sam bio u tome..Uz pomoc psiho terapije sam to prevazisao.Ali strahovi su jos uvek prisutni znam da je potrebno vreme da bi se to prevazislo.Zanima jel najbolje soucavanje sa nekim stvarima gde je ranije bio veliki strah…?i bivanje na tom mestu…tjst singal telu da ne treba vise da se plasi..mislim da je to najbolji nacin…?
Vase misljenje hvala…
Psihoterapeut Team Staff answered 11 years ago Poštovani,
Hvala na poverenju i javljanju. Ne vidim u Vašoj poruci koliko godina imate, koliko ste dugo išli na psihoterapiju i da li ste mozda koristili lekove? U svakom slučaju, ako su strahovi još uvek prisutni znači da još uvek proces nije gotov. Suočavanje sa stvarima koje Vas plaše može biti veoma preplavljujuće i nije preporučljivo da to radite sami i neće biti plodno za Vas. Za to postoji kognitivno bihejvioralna psihoterapija gde Vas terapeut sve vreme postepeno suočava i prati i tako se smanjuje anksioznost dok se ona potpuno ne prevaziđe. Naravno ukoliko su to strahovi koji Vas sprečavaju da normalno svakodnevno funkcionišete onda bi valjalo da odete i kod psihijatra da bi Vam prepisao medikamentnu terapiju i da uz to idete i na psihoterapiju. Sad ja pišem ovako uopšteno, jer nemam baš puno podataka ali evo, to je to što Vam mogu reći na osnovu pročitanog. Želim Vam a istrajete u svom rastu i razvoju. Pozdrav
Brankica