Pomoc 2017-10-16T19:44:50+00:00
asked 6 years ago

Imam 17 godina. Osnovnu skolu sam zavrsila kao vukovac. Nisam imala problem da ucim,sve sam mogla na naucim brzo i lako. Od kad sam krenula u srednju teze mi je da ucim. Nemam koncentraciju,kad god sednem da ucim nesto mi odvlaci paznju. U poslednje vreme ima dosta svadja u nasoj porodici i ne znam sta da radim. Kako da se vratim na staro?

)

1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 6 years ago

Zdravo,

Učenje veoma često nije problem sam po sebi, već se na našu koncentraciju, fokus, razmišljanje i pamćenje odražavaju neki drugi problemi. To se može dogoditu i usled povišenog stresa i teške adaptacije na, kako kažeš, česte svađe u tvojoj kući.

Razmisli da li su kod tebe te dve stvari povezane. Posmatraj sebe kada sedneš da učiš i obraćaj pažnju na to kako ti se lomi koncentracija. O čemu razmišljaš? Da li se neke misli ponavljaju? Kako se u tom trenutku osećaš? Kako se vratiš na učenje?

Srdačno,
Ognjen Vukotić

)