Dosada 2018-04-22T13:52:16+00:00
asked 6 years ago

Zdravo! Moj problem je dosada. Sve sto uradim nije mi zanimljivo i kroz glavu mi prolazi “i ovo ce proci”. Nisam toliko vesela oko nekih stvari jer znam da prolaze i onda se nadjem u nekom emotivnom svijetu i shvatim da mi je dosadno,znaci u tom trenutku sam i emotivna i dosadno mi je i ne znam sta dalje.. Ne volim ovaj osjecaj,plasim se da nesto dobro necu uraditi u zivotu,pogotovo u buducnosti. Sta da radim,kako da se opustim? Jer ima dana kada i nisam takva,ali mi cesto nailazi taj osjecaj kao da mi je dosadno,zakocim i ne znam sta dalje.. Help

)

1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 6 years ago

Poštovana,

Na osnovu iznesenih informacija stičem utisak da ne uživate u stvarima koje radite.
Pozivam vas da zastanete i zapitate se šta je vaša potreba. Dozvolite sebi da se ta potreba spontano pojavi, ne silite se. Vidite šta vam je tu tačno potrebno da se desi, šta je potrebno da vi uradite. Budite iskreni sa sobom.
Pratite u kom trenutku činjenja vam postaje dosadno i šta vam je okidač. Možda je dosada signal da to što trenutno radite nije nešto što vam je u ovom trenutku prioritet.Zato kada se dosada javi, pokušajte da je posmatrate kao svog glasnika koji želi nešto da vam saopšti.
Zapitajte se: Kako prevazilazite dosadu? Da li joj dajete prostor i istražujete je ili odmah bežite u fantaziju?

Nakon što odredite šta je to što želite da radite krenite u akciju. Obično je realnost mnogo manje zastrašujuća od toga kako je zamišljamo.

Srdačno,
[url=http://www.psiho.slavisa.us/saradnici/101–kategorija-saradnicic/313-darko-hristov-psiholog-ni.html]Darko Hristov[/url]
Klinički psiholog i psihoterapeut

)