depresija i društvena fobija 2019-12-09T09:20:26+00:00
Anonymous asked 4 years ago

Često imam suicidne misli. Prezirem sebe vise od svega, jer smatram da sam beskorisna i losa osoba, ali i kukavica. Mislim da patim i od drustvene fobije, jer sa 25 godina nemam ni jednog prijatelja, a ni devojku nisam imao. Oznojim se kad treba da razgovaram sa nekim, zamuckujem, glas mi se utanji, a kad treba da obavim neki vazan razgovor imam osecaj kao da se gusim. Isao sam neko vreme na terapije i koristio antidepresive kao i bromozepam, ali više nemam novca, pa sam prekinuo terapije. Mislim da bi mi bilo lakse samo kad bih mogao da nadjem uzrok svemu tome, zasto sam takav, sta me je to u proslosti ucinilo toliko plasljivom, melanholicnom i nesigurnom osobom.Ali ne mogu da se setim nijednog traumatičnog događaja iz prošlosti koji je možda uticao na to da budem ovakav kakav jesam. Oduvek sam bio melanholican, nedrustven i plasljiv. Moj bivsi psihoterapeut je naveo kao jedan od mogucih razloga transgeneracijski prenos traume (ako sam dobro napisao), ako je to moguci razlog, kako se nositi sa tim ? Unapred hvala na odgovoru.

)

1 Answers
Nikola Krstić Staff answered 4 years ago

Poštovani,
Ne znam da li će vam to biti od ikakve koristi ali možda je na obrazovanje vašeg isksutva uticala klima u kojoj ste živeli ili priroda vaših važnih odnosa, a da pri tome nema nekih velikih konkretnih traumackih događaja. 
Takođe, nisam razumeo da li ste prekinuli samo psihoterapiju ili i farmakoterapiju. Ako niste u mogućnosti da plaćate psihoterapiju, možda ipak sama faramkoterapija može dati izvesnog rezultata, naročito ako nasvite da radite na sebi korz druge oblike, npr. čitanje, pisanje, slikanje…
Što se rada na trensgeneracijskom prenošenju traume tiče, ja imam dobro iskustvo u radu korz poredak ljubavi.  
Želim još da vam kažem da se ponekad osećam slično kao Vi. Valjda sam naučio ili barem još imam snage da živim sa tim i da uprkos tome težim svojim ciljevima. 
Srdačno,
Nikola

)