Depresija 2016-12-29T00:11:39+00:00
asked 3 years ago

Vec duze vreme sam u depresiji ,tako se osecam ruzno i bezvoljno.U osnovnoj skoli nisam imala nijednu drugaricu nisam se nikada uklapala u to drustvo jedino ako bih ja forsirala neko prijateljstvo,u srednjoj skoli isto tako ,nisam se uklapala ,bili su svi zli,bezobrazni ,ja takva nisam ,pa se nisam ni uklopila.To mi je sve lose doslo,to sto nemam nijednu prijateljicu ili prijatelja .Inace drustvena sam osoba i volim da izlazim i zelim bas jako da barem jednu noc osetim sta je zivot,da se provedem,nisam to nikada dozivela a uskoro cu 18 godina ,i svoj rodjendan 18 ,svboje punoletstvo sam oduvek zelela da slavim ,ali nemam sa kim.Svaki dan mi je samo u kuci ,uglavnom u sobi ,tako ja provodim zivot.Ovako mlada,gledam moje vrsnjake kako se provode uzivaju u zivotu,a iz moje pozicije je sve tmurno i uzasno,pitam se kada ce krenuti moje bolje vreme.Nemam bas nijednu prijateljicu sa kojom bih mogla da izadjem malo..Da upoznam ostale ljude.A jos ovako kad sam kuci,majka i tata z naju da se posvadjuju pa me to jos vise izludjuje ..ne znam gde vodi sve ovo

)

5 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 3 years ago

Pa definitivno trebas malo da se aktiviras, u smislu druzenja, imas li nekog rodjaka, rodjaku sa kim bi mogla da se druzis. Ako mislis da si nesto propustila zbog tih izlazaka veruj da nisi, ludiranje alhohol lose drustvo i posle lose uspomene, ok, jel ipak ne mozes sve da naucis, uvek postoi neka greska koja se napravi pa se na njoj naucis. Barem sam ja taj koi je non stop visio po diskotekama i nocnim klubovima, suocavao se sa svakakvim stvarima, vise mi je to izmodelo, laganije mi je i opustenije prosetati malo gradom sesti sa nekim popiti neko pice ispricati se nego glupi izlasci. Ti si verovatno povucen tip devojke. Moras sebi postaviti neke ciljeve u zivotu, raditi stvari koje te ispunjavaju, gledati da promenis sebe, jel ne mozes menjati ceo svet. Ne bih da duzim, nadam se da ces dobiti precizniji odgovor od strane psihologa.. puno pozdrava

)

Psihoterapeut Team Staff answered 3 years ago

Veruj da bih ja htela da se aktiviram ali nemam sa kim da izlazim.Zelim da se druzim,ali ne naravno i da se opijam i svasta radim.Takva nisamAli ja ne znam sta da radim stvarno,svaki dan se budim sa voljom ni za cim ,iz razloga sto mi je predosadan svaki dan.Imam sestru koja ima najbolju drugaricu i moja sestra je sa njom nerazdvojna na mene ni malo ne obrace paznju a sa njom se dopisuje po celi dan.odem u sobu ona na telefon sa njom i tako..ja sam od njr 2 g starija.Imam i brata on svaki dan izlazi i pro odi se on je 5 godina stariji od mene ,on takodje ne vodi racuna o meni.Ja sam jedina tu koja pati,slusajuci roditelje kako se deru po celi dan sve im nesto smeta,dodje mi da puknem bukvalno .Place mi se svaki sekund.Muci me sve.Na svu tu muku zaljubljena sam u muskarca koji me ne primecuje.Dusa me boli

)

Psihoterapeut Team Staff answered 3 years ago

Pa brt i sestra oni su inace u tim godinama uz suprotnu licnost od tebe i oni su prebukirani drugim stvarima, ti si mirna i povucena i ne mozes ocekivati od njih da te aktiviraju u necemu, sta radis u slobodno vreme, cime se bavis, sta si zavrsila od skole? A ljubavni problem, ti si u tim godinama gde se u principu ljubav naj vise odrazava i to moze da ti pogorsa stanje ali ako je obostrano znatno da poboljsa. Nemoguce da nemas neku prijateljicu i sl na fb sa kim bi mogla da se druzis..

)

Psihoterapeut Team Staff answered 3 years ago

Zdravo,

Prema sistemskom pristupu u psihoterapiji (drugačije nazvanom, porodična terapija), čini mi se da si ti možda ta koja proživljavaš “problem” tvoje porodice ([i]index person[/i] ili nosilac problema).

Spomenula si da se tvoji roditelji svađaju i da svakodnevno slušaš njihove svađe, što svakako na jedan način može uticati na tebe. Naravno, možda si ti nesvesno izabrala da ti nosiš celokupan bol svoje porodice, dok će brat i sestra da se zabavljaju, a roditelji da ostaju u svojim svađama, ne obraćajući pažnju na to kako se to odražava na sve vas (ili u ovom slučaju na tebe). Razmisli o ovome.

Ako je tako, razmisli, kako ti ta bol koju osećaš, nepoštovanje, odbačenost, odbijanje, pomažu u tome da se povežeš sa svojom porodicom i na koji bi način mogla svoju sada već naučenu šemu da zameniš?

Takođe, da li si razmislila o tome da otvoreno tražiš pažnju, a ne da čekaš i kumuliraš bes u sebi (ili tugu) jer je ne dobijaš od sebi bitnih osoba. Na koji način ti sebe samu sprečavaš da se družiš sa drugima i da uživaš?

Zaista se da primetiti, kao što je rekao i korisnik našeg foruma, da se od tvojih problema ne vidiš ti sama – ono što čini tebe, što ti voliš, što radiš u slobodno vreme, tvoji hobiji, tvoja svakodnevnica. Svako ima nešto od čega može da počne da radi na sebi, šta je tvoje to “nešto”?.

Naravno, trebalo bi uvek i napomenuti da se mnogi psihički problemi mogu javiti usled bioloških činilaca, pa bi možda mogla da razmisliš i o tome da se javiš lekaru sa svojim simptomima, kako bi se isključili neki mogući telesni činioci poput smanjenog ili povišenog nivoa određenih hormona, npr.

Srdačno,
Ognjen Vukotić

)

Psihoterapeut Team Staff answered 3 years ago

Pa mogu i ovo da kazem.U osnovnoj skoli kada sam bila bilo je katastrofalno drustvo ,sve klinci pomamljeni i ja se tu nikako nisam pronasla.Imala sam zapravo jednu drugaricu ali ja sam uvek forsirala to prijateljstvo.A u srednjoj skoli je totalno druga prica,u pocetku sam se druzila sa jednom curom i dva druga ,medjutim oni su ovako pomamljeni previse i nisu za ozbiljno prijateljstvo,nego bukvalno pomamljeni samo im je do zabave,dvolicni su to sam posle shvatila kada sam prestala da se druzim sa njima.Poceli su svasta da rade.Medjutim u tu celu skolu su svi pomamljeni ,u toj skoli u kojoj sam ja bila da kazem dolaze svi sa sela i niko ne ume da se ponasa i da zrelo razmislja i ceni kada neko prema njemu napravi nesto lepo.Nego su svi bezobrazni,drski itd.Ja sam se medjutim tu odvojila i sama sam bila..
E ja sam se premestila u drugoj skoli i polazem vanredno..i vise nisam u toj skoli..Sada sam sama nemam nijednog ni druga,ni drugaricu.Imam sestru ,ali ona se ne obazire na mene ona ima najbolju drugaricu sa kojom je nerazdvojna non stop caskaju preko poruka,ne prestaje sa njom pisati ,bukvalno.i izlazi sa njom svaki dan ,druze se ..Dok sam ja odbacena sa svih strana,i u 4 zida provodim sve ove dane ..I onda me sve to gusi,i dodje mi da puknem

)