asked 8 years ago Postovanje,molim vas ako mozete da mi date neke smernice u prevazilazenju depresije,lekar mi je dao antideresive koje pijem oko dve godine,imao sam i uspona i padova ali sada sam zargonski receno beton borim se da ne lezim svo vreme,i da preuzmem neku aktivnost ali mi ne ide bas,jednostavno me lomi previse.Nacitao sam se raznih teorija i uzroka ali niko ne govori o prevazilazenju depresije izuzev antidepresivima.Ima li nesto konkretno molim vas posavetujte me sto bih mogao da preduzmem kako bih poboljsao bar malo svoje stanje na nivo trpeljivog.Hvala unapred.Bosko
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago Poštovani Boško,
Nažalost neko instant rešenje, konktreno kako Vi kažete meni nije poznato. Po sredi je dug i dubok proces samospoznaje, razumevanja sebe, tregenja za svojim jedinsnstvnim odgovorom. Priča svakog od nas je različita i u njoj leže smarnice za vaš jedinsven i neponovljv put i vaše lično, jedinsveno traganje za vašim odgovorima. Ako bi postojalo neko konkreno i manje-više niverzanlo rešenje, bojim se da bi se izgubio sav smisao vašeg jednsivenog životnog puta i iskustva. Igra života kada baš i ne bi imala neki naročit smisao.
Svakako je poljeno da farmakoterapiju kombinujete sa psihoterapijom, koja bi baš trebala da bude podrška u vašem traganju za smislom vašeg životnog iksutva i alhemojom promene.
S poštovanjem,
Nikola